Grenzen stellen zonder schuld
In dit interactieve webinar neemt Caroline je mee in het thema grenzen stellen: iets wat eenvoudig klinkt, maar in de praktijk vaak best lastig is.
Want hoe geef je duidelijk aan wat wel en niet kan, zonder hard of afwijzend te worden? Hoe blijf je trouw aan jezelf, zonder je schuldig te voelen naar de ander? En hoe herken je het verschil tussen verantwoordelijkheid nemen en je té verantwoordelijk voelen?
We gaan in op vragen als:
Je krijgt praktische inzichten en handvatten om je eigen grenzen beter te herkennen, woorden te geven aan wat je nodig hebt en steviger te communiceren zonder jezelf te verliezen. Dit leidt tot meer rust, zelfvertrouwen en gelijkwaardigheid in contact met anderen.
Want hoe geef je duidelijk aan wat wel en niet kan, zonder hard of afwijzend te worden? Hoe blijf je trouw aan jezelf, zonder je schuldig te voelen naar de ander? En hoe herken je het verschil tussen verantwoordelijkheid nemen en je té verantwoordelijk voelen?
We gaan in op vragen als:
- Waarom vinden we het soms zo moeilijk om nee te zeggen?
- Hoe kun je omgaan met schuldgevoel dat snel kan opkomen als je je grens aangeeft?
- Hoe kun je begrenzen op een manier die helder én respectvol is?
- En hoe zorg je dat grenzen stellen niet leidt tot gedoe, maar juist tot meer duidelijkheid, rust en gezonde samenwerking?
Je krijgt praktische inzichten en handvatten om je eigen grenzen beter te herkennen, woorden te geven aan wat je nodig hebt en steviger te communiceren zonder jezelf te verliezen. Dit leidt tot meer rust, zelfvertrouwen en gelijkwaardigheid in contact met anderen.
