Optimaliseer je energie met voeding en leefstijl

Energiek en gefocust werken is niet vanzelfsprekend. Al helemaal niet als je vanuit huis werkt. Een van de tools die je hierbij kunnen helpen, is voeding. Door je voeding te reguleren, kun je je energie behouden en gefocust blijven zonder last te hebben van de welbekende instort momenten. Tijdens deze workshop ontvang jij concrete tips & tricks over hoe je op een laagdrempelige manier je voeding kunt inzetten voor meer energie en focus. Ook gaan we in op de connectie tussen je darmen en je hersenen. Hoe zorg je het beste voor je darmen en daarmee voor je hersenen?

Wat leer je..

Je weet hoe je voeding kunt gebruiken als tool om je focus te verbeteren en je energiek te voelen gedurende de dag. Ook weet je wat het verband is tussen je darmen en je hersenen en hoe je aan de hand van eenvoudige en praktische tools je hersenen kunt stimuleren en lekkerder in je vel kunt zitten!